健康養骨力

    最近Linda看了這本書，覺得正與平日Linda養生研究中心推廣的慢活運動，拉筋伸展體操，提升心肺功能，另借由導引按摩或運動幫助脊椎保健之頸、胸、尾椎的健康，有許多相近之處，值得推薦這本"健康養骨力"白話又淺而易懂的養生著書。


    例如書中依據臨床經歷，按照從頭到腳的順序，介紹全身不同部位的保養及如何動手安全的養骨養生，一起提升自身及家人的體質。


    健康養骨力 此書養生作者是許美陸，此書有名家推薦：北京中醫藥大學 曲黎敏教授，北京 武國忠中醫師，書田家醫科主任&榮新診所 何一成副院長，新光醫院神經科 許維志主治醫師。